Psicoterapia para adultos y niños

Porque nuestro bienestar psicológico no se puede entender sin un bienestar físico, social y espiritual.

Camino de Salud

Camino de Salud es como su nombre indica un camino a la SALUD en mayúsculas y que tomando como punto de partida  nuestra salud mental y emocional, abordará  la salud física a través de la alimentación y del ejercicio físico, para volver en un ciclo infinito o en un círculo cerrado al punto de partida, que no puede ser entendido, ni abordado, ni sanado, sin contemplar el cuerpo que lo contiene.

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«Mi vocación más profunda ha sido siempre ayudar a las personas para que pudieran alcanzar sus máximas capacidades y ser felices. En este intento de ayudar a los demás, me he encontrado ayudándome a mi misma. Por lo que es un verdadero privilegio que me escojas para acompañarte».

Carmen Martínez

 

Psicoterapia

Alimentación

Movimiento

Carmen Martínez Belda

Psicóloga CV 04696

Licenciada en psicología por la Universidad de Valencia.  

Me he formado y trabajado en distintos campos dentro de la psicología educativa y social.

Pero ha sido mi propia experiencia personal la que me llevó a formarme en coaching para la alimentación y la salud. Estoy totalmente convencida de que se necesita un abordaje global del ser humano para  conseguir la anhelada felicidad.

 

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Psicoterapia Individual

Psicoterapia entendida como un acompañamiento hacia el autodescubrimiento. No hay mayor experto de tu vida, de tu mente, de tu alma que tú misma, que tú mismo. Descubrir de dónde proviene tu dolor y descubrir qué fortalezas tienes para superarlo.

Psicoterapia con niños y adolescentes. Terapia familiar.

La terapia con niños y adolescentes no se puede separar de la terapia familiar, porque formamos parte de un sistema. Si ha surgido un conflicto, un problema, todos hemos tenido algo que ver en ello, aunque se manifieste más abiertamente en los miembros más jóvenes de la familia. Aún cuando el conflicto se haya iniciado fuera del ámbito familiar, como casos de abusos, la familia entera se verá afectada.

Terapia de pareja.

El valor de la esperanza. No venimos a resolver un problema en concreto. Venimos a conocernos, a conocer a nuestra pareja, a verla con unos nuevos ojos, a aceptarnos a nosotros y al otro en nuestras sombras, a tratar de mejorar en cada aspecto de nuestra vida y a poner el valor del amor  por encima de todo.

Terapia en grupo.

   Muchas veces, nos sentimos solos, incomprendidos, pensamos que somos raros, hasta que nos encontramos con personas que están pasando situaciones similares a las nuestra y nos hacen salir de nuestra soledad. Nos ayudan a entendernos mejor  y nos ofrecen cariño y comprensión.  Al mismo tiempo, nosotros nos abriremos a los demás, ofreciéndoles a ellos lo mismo que recibimos.

Terapia OnLine

Gracias a la tecnología, podemos superar las barreras del espacio  e incluso del tiempo y conectarnos cara a cara y a tiempo real. La terapia on line es tan intensa y sanadora como la terapia con presencia física  y en muchas ocasiones reduce las reservas que puede tener la persona, por vergüenza a que le vean entrar en la consulta de un psicólogo, o al simple esfuerzo  que supone el desplazamiento.

Recursos

 

MENOPAUSIA Y TABACO
MENOPAUSIA Y TABACO

Si estás rondando la menopausia, probablemente empezaste a fumar cuando solamente eras una adolescente, cuando fumar era lo que hacía la mayoría de las personas, cuando se podía fumar dentro de bares, restaurantes, aviones e  incluso podías ver a muchos médicos...

MENOPAUSIA. CON PROTEÍNAS Y A LO LOCO
MENOPAUSIA. CON PROTEÍNAS Y A LO LOCO

¿Por qué las proteínas son tan importantes en la dieta de las mujeres durante la menopausia? ¿Cuántas proteínas son necesarias para la mujer? ¿Qué alimentos contienen proteínas? ¿Qué alimentos son los mejores para obtener las proteínas? ¿Cómo se cuántas proteínas debo...

ALIMENTACIÓN EN LA MENOPAUSIA
ALIMENTACIÓN EN LA MENOPAUSIA

En este artículo recordaré por qué durante la menopausia es normal ganar un poco de peso. Comentaré  brevemente los peligros del exceso de grasa corporal. Veremos como la resistencia a la insulina también influye en que seamos menos eficientes con la absorción y...

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